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FIELDOOR バーベルシャフト (カラー付 シャフト径28mm) ウエイトトレーニング ハードロックカラー ゆるまないカラー標準装備

1290円

FIELDOOR バーベルシャフト (カラー付 シャフト径28mm) ウエイトトレーニング ハードロックカラー ゆるまないカラー標準装備









商品の説明

トレーニング例

ランジ lunge

ランジは大腿四頭筋や後部のハムストリングス、大殿筋を鍛える筋力トレーニングです。片足を前に踏み出して体勢を作り、片足ずつ下半身のトレーニングを行います。

スクワット squat​

スクワットは大腿四頭筋や大殿筋を鍛える筋力トレーニングです。太ももの後ろ側にあるハムストリングスや脊柱起立筋など背中の筋肉も補助的に鍛えることもできます。足腰を総合的に鍛えることができるトレーニングです。

デッドリフト dead lift

デッドリフトは脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋、大臀筋、ハムストリングスなどを鍛える筋力トレーニングです。背中を丸めず、まっすぐ前を向いてバーベルを地面から持ち上げて下ろすトレーニングです。

アームカール arm curl

アームカールは上腕二頭筋、上腕筋を鍛える筋力トレーニングです。バーベルを持ち、上腕を動かさずに前腕部分だけ上下させるトレーニングです。















ショルダープレス shoulder Press

ショルダープレスは三角筋を集中して鍛えることが
できる筋力トレーニングです。肩の筋肉を鍛え、
肩幅を広くするのに効果的なトレーニング。

バーベルツイスト barbell twist

バーベルツイストは、腹斜筋と腹直筋などを鍛える
ための筋力トレーニングです。背筋を伸ばし、
骨盤を動かさないように意識しながら可動域
限界まで左右に腰を捻ります。

※本製品はバーベルシャフトのみの販売です。プレート等は付属しません。

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予想通りの商品です。ただ、ネジが少し緩みやすいので、別でクリップを購入したほうがいいかと思います。
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重りの取り付け元が多少斜めっていましたが問題ありません。長さも自宅では丁度良かったです。
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IROTECのプレートも問題なく使えました。持ち心地もフィット感も問題なしです!
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六畳の自宅トレ用に購入。180センチ買うつもりでしたが、色々な商品のレビューを見て、部屋で使うには大きすぎてトレーニングできないと判断し、140センチに予定変更。実際に自分がトレーニングする部屋でメジャーで長さ確認したほうがいいと思います。私はこの確認でだいぶ商品の長さのイメージがつきました。使い勝手は良好で、持ち手の滑り止めのギザギザもちょうど良い。ジムに行ったことがなく、他のシャフトを触ったことが無いため比較対象が無いですが、プレートの留め具が緩みやすい気がします。でも値段安すぎるのでオーケーでしょう。
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還暦を迎え足腰の筋力が衰えて、膝やお尻の筋肉がすぐに固くなるようになり、筋力のアップを目的に購入してました。年を考え約10kgのバーベルシャフトだけで一日おきにスクワットをしています。約一か月が過ぎて足腰がしっかりしてきました。これからも無理の無いように、一日15回*3回のスクワットを続けていこうと思います。
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100kg程度で使用を想定して購入しました。身長170cmほどですが、ベンチプレスするときに握りやすいところがちょうどジョイント部分なのでバーに変な負荷がかかっていそうな気はします。あと傷とメッキのムラがすごいです(筋トレに影響はありませんが)それとバーの中心線を入れようとした痕跡はあるのですが半周くらいしか線が入っていなかったので後で自分で塗装する予定です。付属のカラーは何往復かすればネジ山のバリも取れると思いますがクリップを使っているのでなんとも。収納しやすい、安く済ませたい、そんなに重い重量は扱わない、でも180cmのバーベルが欲しいって人にはおすすめします。
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I loved it
バリは紙やすりで研磨。直ぐに滑らかになった。ウエイト固定の締め具が少しもっさい。後は値段の割にしっかりしている。満足度4点。
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きくりん 2
加減速など機能面については良い評価ですが、本体の耐久性?安全性については大きくマイナスポイントです。走行中にハンドルが急に外れて転倒しました。組み立ててくっつける部分ではなく、それより内側が外れる形でした。はめて叩いて入れてみましたが、走行中にやはり取れてしまいます。機能面では優れているなぁと感じましたが、肝心の安全性?耐久性がダメでは商品としてダメかなぁと。

みー 5
思っていたよりしっかりとしたお作りでした。お色味は商品写真と同じです。黄色に近い感じでしたが気に入りました。

レンジママ 4
商品の発送も早く、梱包もしっかりしていて、届いて直ぐに取り付けました。また機会があれば利用したいと思っていたら、商品情報の確認のメールが届き、商品の不備はないか、初期不良や故障などございましたらこのメールにお気軽にご返信ください。返金?交換など、迅速にご対応させていただきます。と記載。こんなにきちんと対応してもらえると、次も絶対利用すると思います。信頼できるストアです

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